عوارض و مضرات تماشای زیاد تلویزیون برای کودکان
مرداد
امروزه برنامههای تلویزیونی بخش جداییناپذیر زندگی روزمره ما به شمار میآیند. همچنین تماشا برنامه کودک در تلویزیون از رایجترین تفریحات کودکان است. تماشا بیش از حد تلویزیون میتواند مضرات متعددی برای کودک شما به همراه داشته باشد. بنابراین اگر با معضل تماشا بیش از حد تلویزیون توسط کودک خود مواجه هستید، توصیه میشود درباره عوارض تماشای تلویزیون برای کودکان اطلاعات بیشتر را کسب نمایید. سپس باید تکنیکهای کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون برای کودکان را به کار بگیرید. در واقع به کمک این تکنیکها میتوانید از آسیب دیدن کودک دلبندتان جلوگیری کنید.
تماشای زیاد تلویزیون در کودکان چه عوارضی به همراه دارد؟
تماشای زیاد تلویزیون توسط کودکان و نوجوانان میتواند عوارض مختلفی برای آنها به وجود آورد. با توجه به اینکه تماشا مداوم تلویزیون به یک عادت برای کودکان امروزی تبدیل شده، بهتر است از مضرات آن آگاه باشید. اولین ضرر تماشا بیش از حد تلویزیون آسیب به چشمهای کودکان محسوب میشود. از دیگر مشکلات و عوارض تماشای تلویزیون برای کودکان که در طولانی مدت ایجاد خواهد شد، میتوان به ایجاد اختلالات در خواب کودکان، بیماری دیابت، چاقی و اضافه وزن در اثر کم تحرکی و پرخوریهای عصبی اشاره کرد. در نهایت مشکلات روحی نظیر تیک عصبی، پرخاشگری و استرس از دیگر عوارض تماشای تلویزیون برای کودکان به شمار میآیند. با توجه به این مضرات توصیه میشود زمان تماشا تلویزیون برای کودکان را با انجام تکنیکهای اصولی کنترل کنید.
تکنیک های کاهش مدت زمان تماشا تلویزیون برای کودکان
با توجه به اینکه جبران یا درمان عوارض تماشای تلویزیون برای کودکان دشوار است، بهتر است با استفاده از تکنیکهایی از بروز این عوارض جلوگیری کنید. تکنیکهایی که برای کاهش مدت زمان تماشا تلویزیون توسط کودکان به کار گرفته میشوند، بسیار ساده هستند. به عنوان مثال اولین تکنیک این است که برای زمان تماشای برنامههای مورد علاقه کودک زمان تعیین کرده و محدودیت زمانی ایجاد نمایید. همچنین باید برای رعایت محدوده زمانی مشخص شده توسط کودک خود جایزه تعیین کنید. این تکنیک سبب میشود که کودک شما به جای تماشای مداوم تلویزیون به انجام تفریحات سالم دیگر و رعایت قوانین تعیین شده ترغیب شود. همچنین میتوانید کاهش تماشا تلویزیون را جایزهای برای انجام کارهای مفید دیگر مثل ورزش روزانه، انجام تکالیف و… در نظر بگیرید.
تکنیک ساده دیگر این است که خودتان نیز به قوانین وضع شده درباره مدت زمان تماشا تلویزیون پایبند باشید. زیرا کودکان تا حد زیادی از رفتارهای والدین خود الگوبرداری میکنند. همچنین توصیه میشود هنگامی که کودکتان به تماشا تلویزیون مشغول است، گاهی او را همراهی کنید. سپس سعی کنید درباره موضوع و شخصیتهای برنامهای که کودکتان تماشا کرده با او گفتوگو کنید. با این روش نه تنها میتوانید قابلیت تحلیل کردن را در ذهن کودکتان ارتقا دهید، بلکه مطمئن خواهید شد تماشا آن برنامه برای سن کودک مناسب است. اگر از والدین شاغل هستید، میتوانید با تنظیم قفل کودک روی شبکهها و با استفاده از امکاناتی که در تلویزیونهای هوشمند وجود دارند، برنامههایی که فرزند خردسال شما تماشا میکند را کنترل کنید. برای خرید تلویزیونهای هوشمند و مدرن همچون مدلهای مختلف برند سونی میتوانید به فروشگاهها و نمایندگیهای معتبر مراجعه کرده و به بهترین قیمت تلویزیون سونی دسترسی داشته باشید.
برای کودکان چه کارهایی را جایگزین تماشا تلویزیون قبل از خواب کنیم؟
بهتر است کودک خود را به فعالیتهای مفید قبل از خواب عادت دهید. در واقع باید با تعامل و گفتوگو، فرزند خود را ترغیب کنید که پیش از خواب بهتر است از تماشا تلویزیون بپرهیزد. البته سن کودک نیز در این مورد بسیار تاثیرگذار است. اگر سن فرزند شما کم باشد، احتمالا گفتوگو یا قانونگذاری راهکاری موثر نخواهد بود. بنابراین برای فرزند خردسالتان باید برنامههای جذاب و در تعامل با خودتان ایجاد کنید. به عنوان مثال خواندن کتابهای داستان مناسب سن برای کودکان راهکار مناسبی برای جلوگیری از تماشای تلویزیون قبل از خواب است. همچنین اگر در کودک خود علاقه و استعداد موسیقی میبینید، میتوانید او را به گوش دادن به موسیقی آرامشبخشی دعوت کنید. نوازش کودکان قبل از خواب نیز تاثیرات مثبت بسیاری برای آنها به همراه دارد.
از بین رفتن خلاقیت کودک چه ارتباطی با تماشای بیش از حد تلویزیون دارد؟
وقتی کودک شما به صورت مداوم مشغول تماشا تلویزیون باشد، نه تنها به عوارض تماشای تلویزیون برای کودکان مبتلا میشود؛ بلکه خلاقیت و تواناییهای تحلیلی او افت خواهد کرد. با توجه به این نکته ابتدا سعی کنید برنامههای تلویزیونی آموزنده برای کودک خود انتخاب کنید. اما در کنار تماشای تلویزیون باید فعالیتهایی که منجر به فعال شدن ذهن و تفکر کودک میشوند را نیز در اوقات فراغت او جای دهید. اگر نمیدانید چه فعالیتهایی برای رشد ذهنی، قدرت تفکر، خلاقیت و نوآوری کودک شما مناسب است میتوانید در این زمینه با مشاوران کودک مشورت کنید.
سخن پایانی
با توجه به اینکه برخی عوارض تماشای تلویزیون برای کودکان ممکن است جبرانناپذیر یا درمان آن فرایندی دشوار و پیچیده باشد، بهتر است مدت زمان تماشا تلویزیون توسط کودک را کنترل کنید. البته کنترل مدت زمان تماشا تلویزیون برای فرزندتان مختص به سنین بسیار پایین است. در واقع هنگامی که فرزند شما بزرگتر میشود، به جای کنترل او باید ایجاد تعادل را برای تماشا تلویزیون و انجام دیگر تفریحات مفید روزانه به او یاد دهید. برای خرید تلویزیونهای هوشمند سونی که از امکانات و وضعیتهای متعددی برخوردار هستند، میتوانید به نمایندگی تلویزیون سونی تهران مراجعه کنید. در نمایندگیهای این برند قیمت تلویزیون سونی x90L و دیگر مدلها مقرونبهصرفهتر است.